اسهل ريجيم المشي 2014 , فوائد المشي فى الرجيم 2014 , المشي يبعد السمنة 2014
شباب اليوم


العودة   منتديات شباب اليوم > >


 
2012-09-23, 12:28 PM   #1
الكاتب مشتاقة للجنة

Google+






يساعد المشي السريع لساعة يوميا على تقليل الإصابة بمرض السمنة بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، في حين أن مشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني المساعد على الإصابة بهذه المشكلة, حسبما أفادت دراسة جديدة. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأميركية كيبين كي إن البحث -الذي شمل سبعة آلاف و740 امرأة وأربعة آلاف و564 رجلا، بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية- وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينيا للإصابة بالسمنة.

وجمع الباحثون بيانات عن النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالاعتماد على 32 متغيرا جينيا.
وقال كي إنه في حين كانت دراسات سابقة نظرت في كيفية تأثير النشاط البدني على الاستعداد الوراثي، فإن هذه الدراسة هي الأولى التي تنظر مباشرة في تأثير سلوك الجلوس لمشاهدة التلفزيون على مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالسمنة.
وأضاف أن الدراسة الجديدة أظهرت أن ساعة مشي سريع واحدة في اليوم تقلص التأثير الجيني على السمنة، في حين أن أسلوب الحياة الذي يتميز بمشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم يزيد التأثير الجيني بنسبة % 50



أقرأ ايضاً ديكورات شرفات روعة 2014 ، ديكورات بلكونات رائعة 2014 ، ديكور بلكونات مميزة 2014
مفارش سرير كلاسيكيه 2014 , اجدد مفارش للسراير 2014 , صور مفارش سرير للعروس 2014
ديكورات 2014 ، احدث ديكورات 2014 ، ديكورات فاخرة 2014



اسهل ريجيم المشي 2014 , فوائد المشي فى الرجيم 2014 , المشي يبعد السمنة 2014

 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع ذات صلة مع اسهل ريجيم المشي 2014 , فوائد المشي فى الرجيم 2014 , المشي يبعد السمنة 2014
افضل ريجيم 2014 , اسهل طرق ريجيم الماء مريح جديد 2014 , كيف تتبعين ريجيم الماء بشكل آمن 2014 من قسم طرق التخسيس 2014 - طرق الرجيم 2015
برج الأسد اليوم 30/12/2015 , برج الأسد الجمعة 30 ديسمبر من قسم حظك اليوم 2015 - الابراج اليوم 2014
أخبار بشار الأسد اليوم 7/12/11 الأسد يوضح لست مسؤولا عن أعمال العنف في سوريا...!!! من قسم الاخبار العالمية - رياضة , سياسة , سينما
بشار الأسد حبيب إسرائيل باعترافها‎إسرائيل قد تفضل بقاء الأسد في السلطة.. على البديل من قسم المـنتدى الاسلامي والـقرأن الـكريـم
وداعا لطريقة النسخ القديمة سرع النسخ بطرقة رهيبة ..@@@ من قسم تحميل برامج الكمبيوتر والانترنت
الساعة الآن 08:46 AM

Powered by vBulletin®Copyright ©2000 - 2014
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شباب اليوم 2013-2014-2015-2016-2017
المواد المنشورة فى موقع شباب اليوم لاتعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها